zamknij
Posts Tagged "ćwiczenia"

Tag: ćwiczenia

1058
Views
by:

Dieta, jako noworoczne postanowienie albo w postaci "projektu plaża" znana jest chyba każdemu. Pozbycie się niepotrzebnych kilogramów to dla wielu...
742
Views
by:

Sukces w walce o wymarzoną sylwetkę to przede wszystkim odpowiednio dobrany trening. Tymczasem najczęstszym błędem popełnianym zwłaszcza przez początkujących bywalców...
1016
Views
by:

Nowy Rok za pasem, czas zweryfikować noworoczne postanowienia. Niemal każdy przygotował listę wymarzonych osiągnięć. Najczęściej chcieliśmy zmienić styl życia, zadbać...
920
Views
by:

Trener personalny to nie tylko osoba układająca indywidualny plan ćwiczeń, ale również osobisty doradca, który zajmuje się motywacją ćwiczących, monitoringiem...
876
Views
by:

Jesień to moment, w którym dopada nas przygnębienie, spada motywacja do ćwiczeń i zdrowego odżywiania. Chętniej sięgamy po niezdrowe przekąski...
936
Views
by:

Sezon jesienno-zimowy to czas powrotów na siłownię. Wiosną i latem wielu wybierało treningi na świeżym powietrzu, jednak pogoda nie sprzyja...
801
Views
by:

Dziś obchodzimy Narodowy Dzień Sportu. Z tej okazji w całej Polsce odbędą się setki darmowych treningów dla fanów sportu, którzy...
1035
Views
by:

– Ania Bałoń ma dosyć duży problem z motywacją – przyznaje Jacek Bilczyński, osobisty trener topmodelki Anny Bałoń. Była uczestniczka...
983
Views
by:

Wakacje minęły, czas odpoczynku poszedł w niepamięć. W okresie letnim często odpuszczamy trening czy dietę, co niestety przekłada się niekorzystnie...