Dieta i Odchudzanie

Problem ze zdrowym odżywianiem się, nie tylko dotyczący odpowiedniej diety, ale też właściwie dobranych pokarmów, to jeden z najczęściej występujących...

Odżywianie się jest potrzebą fizjologiczną organizmu, tak jak oddychanie czy wydalanie. Bez ich zaspokojenia niemożliwe jest nasz funkcjonowanie. Nie możemy...

Różne frazy można różnie rozumieć. Jeden jako odchudzanie nad morzem będzie opisywał pobyt w luksusowym spa, inny - turnus w...

Najnowsze badania naukowców wykazują, że spożycie mięsa może być związane ze zmianami naszej wagi - tyciem lub redukcją masy ciała....

Dieta proteinowa- jest to dieta, którą każdy z nas może stosować w domu. Dieta ta składa się z 4 etapów....

Aby zrzucić parę kilogramów i pięknie wyglądać nie wystarczy samo katowanie się i ograniczanie jedzenia. Odchudzać się należy z głową....

Otyłość to wielki problem zdrowotny i gorsze jakościowo i krótsze życie, nie wspominając już o problemach społecznych.1/3 Europejczyków cierpi z...

Efektem jo-jo nazywamy wahania masy (wagi) ciała polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Jeżeli w ciągu 5...

Odchudzanie nieodłącznie związane jest z przejściem na dietę, a o tym, że nie jest to łatwa rzecz wie każdy kto...

W jaki sposób pozbyć się nadmiaru kilogramów, których nam przybyło podczas tegorocznej zimy? Jest na to kilka sposobów. I radzę...