Tag: ból kręgosłupa
Ćwiczenia jogi pomagają seniorom zwalczyć ból kręgosłupa. U 90 proc. z nich poprawiają znacznie postawę ciała
Odpowiednio dobrane ćwiczenia wpływają na sprawność seniorów. Joga osobom powyżej 60 roku życia pozwala zwiększyć elastyczność stawów, zmniejszyć dolegliwości kręgosłupa,...
Fizjoterapeuta – pierwsza pomoc w bólu pleców
Prawie 80% Polaków doświadczy w ciągu swojego życia ostrego bólu pleców. U części z nich dolegliwości będą nawracać lub staną...
Coraz więcej młodych ludzi ma problemy z kręgosłupem. Tylko 5 proc. studentów ma ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze
Praca przy stanowisku komputerowym, które nie spełnia wymogów ergonomii, może powodować bóle układu mięśniowo-szkieletowego, a w konsekwencji prowadzić do poważnych...
Negatywny wpływ pozycji siedzącej na kręgosłup
Nawet 175 kilogramów może wynieść nacisk na kręgi w kręgosłupie, gdy siedzimy. Nic zatem dziwnego, że bardzo często odczuwamy ból...
Kręgosłup za biurkiem – jak unikać schorzeń ortopedycznych?
Od najmłodszych lat dźwigamy ciężary w postaci szkolnych plecaków, spędzamy od kilku do kilkunastu godzin w pozycji siedzącej i unikamy...
Źle dobrany biustonosz przyczyną wielu chorób
Noszenie źle dobranego biustonosza może powodować bóle głowy, kręgosłupa i pleców. Lekarze z USA podejrzewają nawet, że zbyt ciasna bielizna...
Jak dbać o zdrowie w pracy?
Po wyjściu z biura towarzyszy ci pulsujący ból głowy? Często łamie cię w plecach i pieką oczy? Odczuwasz ogromne zmęczenie,...
Zabieg metodą McKenziego
Gdy zaczyna nam dokuczać kręgosłup, najpierw sięgamy po leki przeciwzapalne. Przy silniejszym bólu szukamy pomocy u lekarzy. Tymczasem w wielu...
Uzdrowiska i źródła termalne Europy
Źródło termalne, to źródło, z którego wypływa woda o temperaturze wyższej o co najmniej 5 C od średniej rocznej temperatury...