Tag: przyczyny bezsenności
Zaburzenia snu dotykają coraz więcej osób. Niezależnie od wieku
Najnowsze badania wskazują, że nawet połowa Polaków ma problem z bezsennością, natomiast u jednej czwartej występuje nadmierna senność. Zaburzenia te...
Jak radzić sobie z bezsennością?
Chyba każdy z nas zna to uczucie, kiedy jesteśmy zmęczeni i próbujemy zasnąć, a tysiąc myśli kołacze w głowie i...